Rong nho Sabudo có tốt không? Mua Rong nho Sabudo chính hãng ở đâu?

Rong nho Sabudo là gì? Có thực sự tốt không? Rong nho biển Sabudo giá bao nhiêu tiền? Ở đâu bán hàng chính hãng? Thành phần công dụng, cách sử dụng ra làm sao? rong nho tách nước sabudo là gì? và rong nho có tác dụng gì? Người ăn chay có nên dùng rong nho? Người bị táo bón có nên dùng rong nho? Rong nho có tốt cho xương khớp?

Tất cả câu trả lời có trong bài viết này!

Rong nho là loại thực phẩm gây sốt trên thị trường Việt trong thời gian qua. Các món ăn chế biến từ rong nho không chỉ hấp dẫn, lạ miệng mà còn bổ dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa thực sự biết rõ rong nho là gì và cách chế biến rong nho như thế nào để không làm mất đi giá trị dinh dưỡng. Mời bạn cùng tìm hiểu về loại siêu thực phẩm này qua bài viết dưới đây.

Rong nho là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Ảnh: Internet

Rong nho có vị mặn kết hợp vị chua thanh nhẹ, giòn mát, giúp kích thích ngon miệng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Người ta khai thác và sử dụng rong nho như một loại rau xanh nhưng thực phẩm này có giá trị dinh dưỡng cao hơn rất nhiều.

XEM RONG NHO CHÍNH HÃNG

Rong Nho Là Gì?

Rong nho là một loại tảo biển, có hình dạng giống như chùm nho và được mệnh danh là “trứng cá muối xanh” (trứng cá muối hay caviar là món ăn đắt đỏ vì vô cùng quý hiếm và giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao). Rong nho phân bố tự nhiên ở vùng biển Đông Nam Á, Nhật Bản và các đảo thuộc ở khu vực Thái Bình Dương. Ở Việt Nam, rong nho thường được trồng nhiều ở vùng biển Nam Trung Bộ như các tỉnh Phú Yên, Khánh Hòa, Ninh Thuận, Bình Thuận.

Đây là loại thực phẩm từ lâu đã được người Nhật sử dụng trong hầu hết những bữa ăn hằng ngày và đang dần trở nên phổ biến, được ưa chuộng tại Việt Nam. Các món ăn chế biến từ rong nho thông thường là nấu canh, làm gỏi, trộn salad. Ngoài ra, bạn có thể ăn rong nho trực tiếp như một loại rau xanh hoặc chấm kèm với xốt mè rang, tương ớt, xì dầu, mù tạt… cũng đủ cảm nhận được mùi vị đặc biệt của chúng.

Hiện trên thị trường có 2 loại rong nho là rong khô và rong tươi. Rong nho khô là loại rong tươi đã được tách nước để tăng thời gian bảo quản. Khi cần sử dụng chỉ cần ngâm vào nước rong sẽ bung nở ra như kích thước ban đầu trong khoảng thời gian 2 – 3 phút. Rong nho khô nếu biết chế biến đúng cách cũng mang lại hàm lượng dinh dưỡng không kém rong nho tươi.

Có thể bạn cần:

Những Tác Dụng Của Rong Nho Đối Với Sức Khỏe

Rong nho có nguồn gốc tự nhiên và chứa nhiều chất dinh dưỡng không chỉ cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể mà còn giúp giảm rủi ro mắc các bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, bướu cổ,… Một số công dụng tuyệt vời của rong nho có thể kể đến như:

Giúp Xương Chắc Khỏe

Rong nho chứa nhiều canxi, protein và axit béo không bão hòa đa thuộc nhóm omega-3 (DHA, ALA, EPA) giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa bệnh loãng xương. Các hợp chất này còn có công dụng kháng viêm và làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp.

Tăng Cường Thị Lực

Ăn rong nho cũng giúp tăng cường chức năng của hệ thần kinh thị giác, cải thiện thị lực và giảm nguy cơ mắc một số bệnh về mắt như khô mắt, quáng gà,… do loại tảo biển này chứa nhiều chất sắt và vitamin A.

Giảm Nguy Cơ Mắc Bệnh Tiểu Đường

Chứa hàm lượng vitamin C dồi dào giúp rong nho trở thành thực phẩm tuyệt vời cho bệnh nhân đái tháo đường. Vitamin C giúp cơ thể kiểm soát lượng đường và sự hoạt động của các gốc tự do, làm giảm sự tích tụ của sorbitol nội bào, đồng thời ức chế sự gắn kết của glucose với protein. Đây là nguyên nhân gây ra các biến chứng ở chân, bệnh tim hay mù lòa ở người mắc bệnh đái tháo đường.

Tốt Cho Hoạt Động Tim Mạch

Rong nho chứa các axit béo không bão hòa như AA, LA, DHA, EPA và ALA, giúp giảm cholesterol, tăng tính co giãn của mạch máu, ngăn ngừa oxy hóa và duy trì bền vững cấu trúc collagen của động mạch. Vì vậy, ăn rong nho sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

Tác dụng của Rong nho cho sức khỏe
Tác dụng của Rong nho. Ảnh: Internet

Làm Đẹp Da

Chất béo có trong rong nho giúp cơ thể có khả năng bảo vệ màng tế bào, cải thiện tình trạng đàn hồi của mạch máu. Do đó, sử dụng rong nho thường xuyên sẽ giúp bạn có một làn da tươi tắn và không bị khô. Ngoài ra, rong nho còn hỗ trợ quá trình sản xuất collagen và chất chống oxy hóa giúp da và tóc chắc khỏe hơn, làm chậm quá trình lão hóa.

Hạn Chế Tình Trạng Táo Bón

Cả trẻ em và người lớn đều có thể sử dụng rong nho để hạn chế tình trạng táo bón. Rong nho có lượng calo và đường rất thấp, tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn tốt dễ dàng tiêu hóa thức ăn, thực hiện bài tiết chất thải nhanh chóng.

Ngăn Ngừa Béo Phì

Rong nho chứa ít đường nhưng giàu lượng kẽm, canxi, sắt, vitamin C, đạm thực vật và axit béo không bão hòa đã nên là thực phẩm giúp ngăn ngừa béo phì, thích hợp cho những ai đang ăn kiêng hoặc thừa cân.

Phòng Ngừa Bệnh Ung Thư

Nghiên cứu cho thấy hợp chất fucoidan có trong rong nho giúp phòng ngừa ung thư, tăng cường hệ miễn dịch và giảm lượng cholesterol trong máu. Fucoidan khiến các tế bào của bệnh bạch cầu, ruột kết, ung thư hạch và tế bào ung thư dạ dày tự bị tiêu diệt.

Tôi Muốn Mua Ngay

Cách Bảo Quản Rong Nho

Rong nho tươi: Bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao. Không bảo quản rong tươi trong tủ lạnh. Rong nho tươi sử dụng tốt nhất trong vòng 7 ngày.

Rong nho khô: Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh hoặc theo khuyến nghị của nhà sản xuất in trên bao bì với nhiệt độ và môi trường phù hợp. Thời gian bảo quản rong nho khô có thể lên đến 6 – 8 tháng.

Cách Sơ Chế Rong Nho

Đối với rong nho tươi, trước khi chế biến bạn nhẹ nhàng rũ hết cát rồi thả vào nước ngọt khoảng 5 – 10 phút cho bớt vị mặn, sau đó ngâm vào nước đá cho giòn là có thể thưởng thức hoặc chế biến món ăn.

Đối với rong nho khô, trước khi ăn bạn bỏ rong vào nước 3 – 5 phút để rong nở ra và tươi lại. Kế đến, đổ bỏ nước ngâm đầu tiên rồi ngâm tiếp nước thứ hai từ 5 – 10 phút, sau đó vớt ra và chế biến như rong tươi.

Lưu ý, khoảng 30 giây sau khi ngâm nước rong nho sẽ bị teo lại nên bạn chỉ ngâm đủ lượng rong cần dùng, như vậy rong sẽ giòn và dễ ăn hơn.

Cách chế biến rong nho
Ngâm rong nho vào nước đá lạnh để tăng độ giòn ngon. Ảnh: Internet

Cách Chế Biến Rong Nho

Rong nho có nhiều cách chế biến như ăn sống, làm gỏi và biến tấu thành hàng trăm món ngon bổ dưỡng khác. Tuy nhiên, nhiều người sau khi mua rong nho về không biết cách xử lý đúng làm mất đi vị ngon tự nhiên của rong nho. Sau đây là những cách chế biến rong nho để bạn có được những món ăn thơm ngon và giữ được tối đa dưỡng chất có trong loại thực phẩm này.

Salad Rong Nho

Bạn lấy khoảng 100g rong nho tươi cho vào ngâm trong nước sạch khoảng 5 – 10 phút, sau đó vớt ra và để nơi kín gió.

Gọt vỏ 1 củ cà rốt, rửa sạch rồi cắt sợi. Ngâm cà rốt và rong nho trong nước đá khoảng 5 phút để tăng độ giòn rồi vớt ra rổ và để ráo. Bắp cải tím và bắp cải trắng mua mỗi thứ 100g rồi rửa sạch, cắt sợi.

Bạn rửa sạch 8 quả cà chua bi rồi cắt đôi. Trứng cút cũng chuẩn bị 8 quả, luộc chín, bóc vỏ.

Pha nước xốt trộn salad gồm: 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê dầu ăn, nêm nếm cho vừa miệng.

Cho cà rốt và bắp cải, cà chua bi vào đĩa, rưới nước xốt lên trên rồi trộn đều. Sau đó cho trứng cút và rong nho vào, trộn qua và dùng ngay để rong vẫn còn độ giòn ngon.

Salad rong nho kết hợp nhiều loại rau củ giúp chống ngán hiệu quả. Ảnh: Internet

Gỏi Rong Nho Tôm Tươi

Đầu tiên, bạn ngâm 150g rong nho tươi trong nước sạch khoảng 15 phút, sau đó vớt ra, để ráo nước.

Tiếp đến, luộc chín 8 con tôm sú, bóc vỏ bỏ đầu, chừa lại đuôi cho đẹp. Gọt vỏ 1/2 củ cà rốt rồi cắt sợi nhỏ.

Pha nước trộn gỏi với 1/2 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê tỏi băm và 1/2 muỗng cà phê ớt băm.

Cuối cùng, cho rong nho, tôm sú, cà rốt vào tô lớn, rưới nước mắm đã pha vào và trộn đều tất cả lên là xong. Gỏi rong nho tôm tươi có thể ăn kèm với bánh phồng tôm, bánh tráng nướng như các món gỏi khác để tăng thêm hương vị.

Chế biến rong nho thế nào?

Gỏi rong nho tôm tươi là món ăn thanh mát cho ngày hè. Ảnh: Internet

Đậu Hũ Xốt Dầu Hào Rong Nho

Ngâm 40g rong nho tươi trong nước sạch khoảng 15 phút rồi vớt ra, để nơi kín gió.

Cắt bỏ gốc 2 tai nấm đông cô, khía chữ thập trên đỉnh, ngâm nước cho nở mềm, rửa sạch rồi vớt ra, để ráo.

Cắt 4 miếng đậu hũ non thành những khối vuông nhỏ, cho vào xửng hấp cùng với lá dứa cho thơm.

Phi thơm 1/2 muỗng cà phê hành baro băm, cho 1/2 muỗng cà phê gừng băm, 2 muỗng canh dầu hào và nước dùng vào. Nêm thêm 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê dầu mè và 1/2 muỗng cà phê hạt nêm.

Xếp lá dứa ra đĩa, cho đậu hũ lên và rưới xốt dầu hào vào. Cuối cùng, cho rong nho lên trên, thêm ớt sừng cắt sợi, mè rang vàng và một chút tiêu lên cho đẹp mắt.

Mực Nướng Cuộn Rong Nho

Chuẩn bị 60g rong nho tươi rồi cũng sơ chế như những cách trên.

Rửa sạch 1 con mực nang, khía bông phần thân sau đó ướp với 1/2 muỗng cà phê tỏi xay, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1/4 muỗng cà phê bột ngũ vị hương, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm và một chút dầu ăn trong 15 phút cho mực thấm gia vị.

Cho mực đã ướp lên bếp nướng đến khi chín thơm, vàng thì lấy ra. Cắt mực thành những miếng vừa ăn.

Xếp mực ra đĩa và cho rong đã sơ chế lên trên. Nếu thích ăn cay bạn có thể rắc một ít ớt bột lên trên mực cho đẹp mắt và tăng thêm vị ngon.

Hòa tan 1/2 muỗng cà phê mù tạt xanh, 1/2 muỗng canh giấm trắng, 1 muỗng cà phê nước tương. Khi ăn rưới nước chấm vào rong nho và trộn đều rồi thưởng thức.

Mực nướng cuộn rong nho không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn dễ thực hiện. Ảnh: Internet

Nước Ép Rong Nho Tổng Hợp

Bạn vắt nước 1 quả cam và ép 1 cà rốt để lấy nước.

Tiếp đến, cho 20g rong nho tươi cùng nước cam và cà rốt đã ép trước đó vào máy xay. Thêm đá bào, 2 muỗng cà phê đường và xay đến khi thấy hỗn hợp mịn thì đổ ra ly và thưởng thức.

Chè Rong Nho Táo Đỏ

Bạn rửa sạch 10 quả táo đỏ và ngâm 20g nhãn nhục trong nước ấm khoảng 5 phút cho nở.

Đun sôi một nồi nước rồi cho 2 muỗng canh đường phèn vào nấu tan. Tiếp đến, cho táo đỏ và nhãn nhục vào nấu với lửa nhỏ liu riu, khi thấy các nguyên liệu chín mềm thì tắt bếp. Thêm hương vani vào chè để tạo mùi thơm.

Múc chè ra chén, cho rong nho tươi đã sơ chế vào. Chè rong nho táo đỏ ăn nóng hoặc lạnh đều ngon và hấp dẫn.

Rong nho Sabudo có tốt không?

Rong nho SabudoVua rong nho Nhật Bản là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam áp dụng thành công công nghệ tách nước ly tâm cho sản phẩm rong nho giúp giữ nguyên hương vị tươi ngon, hàm lượng dinh dưỡng và bảo quản được lâu hơn.

Rong nho Sabudo được sơ chế và đóng gói tại xưởng sản xuất rong nho của công ty TNHH sản xuất thương mại xuất nhập khẩu D&T, Khánh Hoà. Xưởng sản xuất này đã được Chi cục quản lý chất lượng nông lâm sản và thuỷ sản Khánh Hoà cấp Giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện an toàn thực phẩm.

Lợi ích rong nho cho sức khỏe
Chuyên gia Nhật Bản Taiki Mori nói về tác dụng tuyệt vời của Rong nho biển

“Rong Nho Biển thực sự là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, chúng tôi đã nghiên cứu và đưa ra kết quả rất tốt, trong rong nho biển có chứa các chất Fucoidan và Vitamin hỗ trợ ngăn ngừa ung thư và trẻ hóa các tế bào. Rong nho biển rất được ưa chuộng tại các nước Châu Âu, trong các bữa ăn dinh dưỡng của các gia đình.”

Sản phẩm rong nho Sabudo được nghiên cứu và lấy từ Nhật Bản, nuôi trồng tại Việt Nam theo quy trình chuẩn chất lượng. Rong nho Sabudo được sử dụng nhiều và là sự lựa chọn hàng đầu tại Việt Nam.

Mặc dù có nhiều loại rong nho khác nhau nhưng khách hàng vẫn tin tưởng và lựa chọn Rong nho Sabudo. Sản phẩm được chiết xuất 100% từ thiên nhiên, không có chất bảo quản, nhờ công nghệ tách nước ly tâm.

Trong rong nho Sabudo chứa thành phần chống ung thư kháng viêm và giàu nguyên tốt vi lượng và khoáng chất cho nên rất tốt cho các lứa tuổi khác nhau.

So sánh rong nho Sabudo và Rong nho thông thường

TIÊU CHÍRONG NHO SABUDORONG NHO THƯỜNG
Tuyển chọnRong nho được tuyển chọn những chùm to, ngon, tươi nhất, giữ nguyên hương vị, hàm lượng dinh dưỡng và bảo quản được lâu hơn (1 năm trong tủ mát – 6 tháng trong điều kiện bình thường)Rong nho nhỏ, hàm lượng dinh dưỡng kém, dễ bị nhiễm kim loại nặng và hóa chất độc hại. Bảo quản dưới 6 tháng, dễ thối hỏng
Đóng góiĐóng gói theo tiêu chuẩn Nhật: 10 tặng 2 gói/ hộp, 20g/ gói, tiết kiệm vỏ hộp giấy góp phần bảo vệ môi trườngĐóng gói theo tiêu chuẩn
Trung Quốc, 1 hộp/1 gói/ 20 g
= 1 gói Sabudo
Tiêu tốn nhiều giấy – phá hoại môi trường
Nuôi trồngRong nho biển SABUDO nhập giống CHẤT LƯỢNG CAO, quy trình nuôi trồng và đóng gói từ Nhật, được chuyên gia đánh giá có HÀM LƯỢNG DINH DƯỠNG CAO hơn rong ở Nhật BảnNuôi trồng chủ yếu theo mô hình tự phát, chưa được đầu tư bài bản, vùng trồng và đóng gói chưa được kiểm định hoặc nhập khẩu từ Trung Quốc.
Truyền thôngSản phẩm duy nhất được VTV1 đưa tin và chứng thực về tác dụng và an toàn. Được nhiều ca sỹ, diễn viên, người nổi tiếng tin dùngThiếu sự công khai minh bạch về thông tin
An toàn vệ sinh thực phẩmĐảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, Được bộ y tế cấp chứng nhận!Đa phần chưa có sự kiểm nghiệm của Bộ Y Tế

Bạn có biết mua online sẽ được ƯU ĐÃI hơn?

Thành phần dinh dưỡng rong nho

Hiện tại rong nho Sabudo được rất nhiều người trên thế giới tin dùng. Đây là thực phẩm mang lại dinh dưỡng dồi đào.

Thành phần dinh dưỡng trong rong nho

Thành phần dinh dưỡng Rong Nho Sabudo (Ảnh internet)

Fucoidan: Là một chuỗi phân tử cao polysaccaride, được cấu thành từ nhiều monosaccharides là fucose. Fucoidan có công dụng kháng viêm, kháng u, kích thích quá trình tự chết theo chu trình Apoptosis. Rong nho Sabudo còn hỗ trợ ngăn ngừa sự hình thành mạch máu tại khối u, hỗ trợ điều trị ung thư. Bên cạnh đó Fucoidan còn hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch, tiểu đường, chống đông máu, hạ huyết áp, điều tiết chức năng gan…

DHA và EPA: Đây là 2 loại axit béo thuộc nhóm Omega 3. Chất DHA vô cùng cần thiết và quan trọng cho sự phát triển thần kinh, nhất là với phụ nữ mang thai. Thiếu DHA khiến cho trẻ giảm trí thông minh. EPA là chất có tính lọc máu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.

Canxi: Tốt cho sự phất triển của hệ xương cơ giúp trẻ phát triển cân đối.

Vitamin và khoáng chất: Giúp tăng cao sức đề kháng, đẹp da…

Sử dụng Rong Nho Sabudo cùng Ninh Dương Lan Ngọc

Review Rong Nho cùng Diễn viên Ninh Dương Lan Ngọc. Nguồn internet

Mặc dù nhiều người lựa chọn mua rong nho Sabudo nhưng không phải là ai cũng biết cách dùng. Làm theo các bước sau thì sẽ đảm bảo chất lượng:

  • Bước 1: Ngâm rong nho Sabudo vào nước khoảng 5 phút
  • Bước 2: Vớt rong nho ra và tiếp tục ngâm trong khoảng 5 phút nữa để rong nho giòn hơn, sau đó mới sử dụng
  • Bước 3: Cho ra đĩa và thưởng thức

LƯU Ý:

  • Chỉ nên ngâm một lượng vừa đủ, sử dụng hết thì mới ngâm tiếp. rong nho sẽ ngon hơn khi ngâm cùng với đá.
  • Có thể chấm rong nho với các loại nước sốt như mè rang, nước salad, sốt chanh, tỏi ớt hoặc ăn cùng sushi

Tôi Muốn Mua Ngay

Ai nên sử dụng Rong Nho?

Thực phẩm rong nho sabudo phù hợp cho những ai đang mong muốn có được sứ khỏe tốt, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

  • Người có nhu cầu tăng cường sức khỏe
  • Phụ nữ đang mang thai và cho con bú
  • Trẻ em thể trạng yếu
  • Người già cơ thể suy nhược

Rong Nho Sabudo giá bao nhiêu tiền?

Giá sản phẩm rong nho Sabudo là 449.000đ/hộp gồm 12 gói rong nho khô.

Cụ thể như sau

  • Combo 1 hộp 12 gói: 449.000đ
  • Combo 2 hộp: 898.000đ tặng 1 hộp
  • Combo 4 hộp: 1.750.000đ tặng 2 hộp
  • Combo 5 hộp: 2.245.000đ tặng 3 hộp
  • Combo 10 hộp: 4.490.000đ tặng 6 hộp
  • Combo 20 hộp: 8.980.000đ 

Tôi Muốn Mua Ngay

Rong Nho Sabudo bán ở đâu?

Bạn có thể dễ dàng tìm mua rong nho Sabudo ở nhiều nơi. Tuy nhiên, để mua đúng hàng chất lượng, mức giá ưu đãi thì hãy mua rong nho tại website chính thức của nhà sản xuất.

Khi bạn mua từ chính nhà sản xuất có nhân viên tư vấn tận tình cách sử dụng, hướng dẫn bảo quản. Bạn sẽ được giải đáp các thắc mắc và hỗ trợ giao hàng nhanh chóng.

Bạn có thể đăng ký tư vấn và đặt hàng bằng cách để lại Tên + SĐT theo form đăng ký tại nút dưới đây.

Tôi Muốn Mua Ngay

Truyền thông nói gì về Rong Nho Sabudo

Hãy cùng thongtintot  tìm hiểu thêm thông tin Rong nho sabudo từ chuyên gia dinh dưỡng và Nghệ sĩ, diễn viên nhé.

Chuyên gia nói về Rong nho 

Diễn viên Bảo Thanh bày cách phân biệt Rong nho chính hãng và Rong nho giả

Người nỗi tiếng nói gì về Rong nho Sabudo

Tôi Muốn Mua Ngay

Hỏi đáp cùng Sabudo

Giá trị dinh dưỡng của rong nho đối với trẻ em?

SABUDO Trả lời: Các axit béo không no có lợi như DHA, AA, EPA đóng vai trò quan trọng đối với việc hình thành và phát triển của não bộ, hệ thần kinh, thị giác và cơ bắp của trẻ em. Các axit béo này thường có ở thủy hải sản, ít có ở rau củ. Tuy nhiên, rong nho là một loại rau đặc biệt với hơn 5 loại axit béo không no, trong đó AA, DHA và EPA chiếm hơn 10% tổng lượng chất béo có trong rong nho. Ngoài ra, hàm lượng vitamin A, C, đạm, kẽm và chất sắt trong rong nho rất phong phú nên có tác dụng tích cực trong việc tăng cường khả năng miễn dịch, cung cấp năng lượng, thúc đẩy quá trình tăng trưởng, kích thích ăn uống, hỗ trợ hệ tuần hoàn của trẻ. Sử dụng rong nho mỗi ngày giúp trẻ ăn ngon miệng, bổ máu, tăng sức đề kháng, phát triển trí tuệ, cơ xương, thị giác và hệ thần kinh.

Rong nho có ngừa được bệnh bướu cổ?

SABUDO Trả lời: Khác với những loại rau quả khác, rong nho rất giàu i-ốt. Trong 100g rong nho có khoảng 1.9mg i-ốt. Hàm lượng này còn cao hơn rất nhiều loại hản sản. Chỉ cần vài mươi gram rong nho là đủ cung cấp lượng i-ốt cần thiết cho chức năng của tuyến giáp, giúp phòng tránh bệnh bướu cổ, thiểu năng trí tuệ, khô da, rụng tóc.

Người bị táo bón có nên dùng rong nho?

SABUDO Trả lời: Đường trong rong nho có hàm lượng calo thấp, giúp nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi cho ruột, làm cho thức ăn tiêu hóa nhanh và sớm loại bỏ các các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Vì vậy, rong nho là một loại thực phẩm hỗ trợ bài tiết, ngừa táo bón và tiêu độc.

Người ăn chay có nên dùng rong nho?

SABUDO Trả lời: Với các món chay thường được cho là không đủ chất dinh dưỡng do thiếu chất sắt, canxi, kẽm, chất béo, đạm, rong nho mang lại một sức sống mới từ màu xanh tươi mát, mùi vị hấp dẫn mà thành phần dưỡng chất phong phú.

TỚI TRANG SABUDO CHÍNH HÃNG

Rong nho có bổ mắt?

SABUDO Trả lời: Rong nho giàu chất sắt (580 microgram/ 100g rong nho) và vitamin A (51 microgram/ 100g rong nho) nên có tác dụng tăng cường chức năng của hệ thần kinh thị giác, cải thiện thị lực và phòng chống các bệnh về mắt như quáng gà, khô mắt…

Rong nho có tốt cho xương khớp?

SABUDO Trả lời: Đạm và canxi là 2 dưỡng chất cần thiết cho cơ bắp và xương khớp. Không chỉ giàu đạm và canxi, rong nho còn chứa nhiều axit béo không no thuộc nhóm omega 3 có tác dụng kháng viêm, tăng độ nhờn cho khớp, giảm các triệu chứng viêm khớp, giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.

Rong nho và bệnh cao huyết áp?

SABUDO Trả lời: Các nghiên cứu cho thấy nồng độ vitamin C máu tỷ lệ nghịch với huyết áp. Với người cao huyết áp, dung nạp vitamin C qua thực phẩm có hiệu quả giảm huyết áp nhờ vào khả năng thúc đẩy bài tiết chì của loại vitamin này. Ngoài ra, trong rong nho còn có 2 chất chống tăng huyết áp là canxi và kali. Với các thành phần trên, rong nho là một loại thực phẩm giúp duy trì một mức huyết áp bình thường cho những người bị cao huyết áp.

Chất nhờn trong rong nho có lợi cho sức khỏe?

SABUDO Trả lời: Hàm lượng chất béo trong rong nho khá cao (khoảng 150mg chất béo trong 100g rong nho) nên rong nho có độ nhớt cao hơn một số loại rong biển khác. Chất béo này chính là nguồn dự trữ năng lượng và dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Kết quả phân tích cho thấy, chất béo trong rong nho chứa nhiều axit béo không no có lợi, đặc biệt là AA, LA, DHA, EPA, ALA thuộc nhóm axit omega 6 và omega 3. Những axit béo này đóng vai trò quan trọng đối với hoạt động của các cơ quan trọng yếu như não bộ, hệ thần kinh, thị giác, tim mạch. Đặc biệt, axit béo EPA thường chỉ được tìm thấy ở các loài cá nước lạnh như cá ngừ, cá hồi…hiếm thấy ở các loại rau, củ, là loại axit béo không chỉ có tác dụng tích cực đối với tim mạch mà còn có tính năng kháng viêm nên rất tốt với đối với người lớn tuổi.

Rong nho và bệnh tiểu đường?

SABUDO Trả lời: Người bệnh tiểu đường cần một lượng vitamin C cao hơn người bình thường để đảm bảo không thiếu hụt lượng vitamin C nội bào. Bởi việc thiếu vitamin C nội bào mạn tính sẽ dẫn đến hàng loạt vấn đề như tăng tính thấm thành mạch, vết thương lâu lành, tăng cholesterol máu, suy giảm hệ thống miễn dịch. Vitamin C giúp cơ thể kiểm soát lượng đường và hoạt động của gốc tự do, giảm sự tích tụ sorbitol nội bào và ức chế sự gắn kết của glucose với protein (sự glycosyl hóa). Sự tích tụ sorbitol và sự glycosyl hóa có liên quan rất nhiều đến các biến chứng của tiểu đường, nhất là các biến chứng về mắt và thần kinh. Với hàm lượng vitamin C phong phú, rong nho là một thực phẩm giúp phòng chống và cải thiện tình trạng của bệnh tiểu đường.

Dùng rong nho ngâm thế nào ngon nhất?

SABUDO Trả lời: Rong nho ngâm rất ngon và tiện dụng nhưng có đặc tính mềm và giữ giòn được khoảng 10-15 phút sau khi ngâm vào nước. Để tăng độ giòn tươi của rong, nên ngâm rong vào tô nước đá lạnh khoảng 5 phút trước khi dùng. Nếu muốn ngon hơn, xếp rong lên dĩa có để đá lạnh bên dưới, trông vừa ngon vừa mát mắt.

Tôi Muốn Mua Ngay

Với những thông tin bài viết vừa chia sẻ, hy vọng bạn đã biết rong nho là gì cũng như những thông tin liên quan đến loại thực phẩm “thần kỳ” này. Những sợi rong nho xanh mát không những rất hấp dẫn mà còn có giá trị dinh dưỡng cao. Hãy chọn ngay một cách chế biến rong nho để bắt tay vào thực hiện và tận hưởng thành quả của mình, đảm bảo bạn sẽ không thất vọng với hương vị mà món ăn mang lại.

Thongtintot.com

guest
3 Comments
Củ nhất
Mới nhất
Inline Feedbacks
View all comments
Thu Minh
Thu Minh
3 tháng trước đây

Cảm ơn chia sẻ của bạn. Mình đã mua

Thu Trang
Thu Trang
Reply to  Thu Minh
3 tháng trước đây

Mình ban đầu cũng khó ăn, nhưng ăn được 2 lần giờ lại ghiền luôn hehe

3
0
Bình luận ngay nào!x
()
x
Copy link